Make your own free website on Tripod.com
MEMBUAT PILIHAN
MAKANAN YANG SIHAT

Hidangan makanan yang sihat bermula dengan bahan yang dipilih. Semua makana mengandungi khasiat. Yang penting ialah memilih makanan yang mempunyai khasiat yang lebih daripada makanan-makanan yang lain: Gunakan lebih banyak bahan-bahan makanan seperti beras perang dan bijirin mil penuh serta bahan-bahan lain yang tidak diproses.


MERANCANG HIDANGAN

Rancang menu hidangan untuk keluarga:

MENYEDIAKAN HIDANGAN YANG SIHAT


Cara menyediakan dan memasak makanan yang baik boleh membuat sesuatu hidangan itu lebih berkhasiat.